Conférence populaire « Déjouer son cerveau avec la pensée positive »

Santé mentale Québec vous invite à cette conférence populaire animée par l'équipe de promotion et prévention en santé mentale. Saviez-vous qu’en moyenne nous avons entre 6000 et 60 000 pensées par jour? 80 % d’entre elles sont malheureusement négatives! En tant qu’être humain, nous avons tous tendance à retenir les moments désagréables dans nos situations quotidiennes et on oublie qu’il y a du positif à retenir de toute expérience. Dans cette conférence, apprenez à orienter votre regard de la situation vers ce qui est positif ou ce qui pourrait l’être, reformuler vos croyances limitantes et développer le réflexe du positivisme!

Inscriptions obligatoires par téléphone au 418 723-6416, poste 103 ou 105 ou par courriel à l'adresse kyliane.guay@smq-bsl.org.