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Formations et conférences
12 octobre 2022
  • Heure 18 h 30 à 20 h
  • Lieu La Sphère (145, rue Lepage)
  • Lieu Gratuit
  • Lieu Inscription obligatoire

Organisé par

RÉZO Rimouski-Neigette et la Clinique Mamoüth rezo.rn09@gmail.com Site Web

Le STRESS... Un grand MOT qui est cause de plusieurs MAUX chez plusieurs humains. Et tellement utilisé qu’il est presque devenu commun et banal de ressentir ses conséquences. Il est cependant possible de limiter des méfaits en le comprenant mieux et en le démystifiant. Mais qui est-il? Quel est son véritable rôle? Comment vivre avec lui et favoriser une meilleure qualité de vie? Quelles pistes de solution sont envisageables pour le diminuer au maximum et reprendre le contrôle? REZO Rimouski-Neigette, en collaboration avec la Clinique-école Mamoüth, vous invite à aller plus loin pour comprendre le stress et se mettre en action afin de diminuer les incidences du surplus de stress dans notre vie. 

Cet atelier vous propose : 

  • d'approfondir vos connaissances en ce qui concerne le stress;
  • de comprendre le phénomène et se réapproprier son pouvoir d'action;
  • de découvrir des techniques (acupression, techniques énergétiques, techniques de respiration consciente, etc.) afin de diminuer le surplus de stress et mieux le vivre au quotidien.

Échanges et discussions au menu dans cette rencontre. L'activité est sans frais et ouverte à tous. Les places sont limitées et l'inscription est obligatoire. Pour plus d'informations sur la Clinique-école Mamoüth : https://cliniquemamouth.com/

INSCRIPTIONS : https://forms.gle/DyQAWRWSjtMwmGLP7.